こんにちは、かいごのかえるです。 今日もダイエット頑張りました。約1年ぶりにジムでジョグをしましたよ。 ジム活ログ 今日の体組成計測 今日のお勧め ジム活ログまとめ ジム活ログ マシントレーニング一通り バタフライマシン、ショルダープレスウェイトダ…