夜勤介護士ダイエット日記

おやつと、ジム活やランニングのログ。

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ジム活ログ 2020年10月31日 夜勤があっても

2020年10月31日のジム活ログだよ。夜勤があるのにスポーツジム行っちゃった。後で死んでも知らん。

ランログ 2020年10月26日恐らく、筋肉溶けてます

外ランのログだよ。体組成測定の数字がかなり悪いです。恐らく、筋肉溶けています。

LOWSONおやつ ブロボン グミモッツァ グレープ味

ローソンで買ったグミモッツァグレープ味のレビューです。モッツァレアチーズ食感をうたうこの商品、味はななななんと。。

ジム活ログ 2020年10月22日 ダイエット停滞期??

2020年10月22日の外ラン&ジム活ログだよ。停滞期来たかな。。。何となく疲労感があるのでサプリメントパワーを借りようかと。

ジムオフ日誌2020年7月29日

わずか6回の外ランで起きた心身の変化をお伝えしたいと思います。さぁ、みんな河川敷を走り出そう

ランログ 2020年10月19日ランニングミュージック

外ランのログだよ。今日はランニングをするのに必須の音楽について少し話すよ

ジム活ログ 2020年10月13日 キロ6分15秒

2020年10月13日の外ラン&ジム活ログだよ。うれぴーかなぴー当たり前田のクラッカーぴえん

セイコーマートおやつ Kabaya刺激的エナジーミナギリングミ

刺激的エナジーミナギリングミ食べたよ。グミなのに驚きの味がしたよ。ななななんと、

ランログ 2020年10月9日外ランのランニングログ始めます

外ランのログだよ。今日はランニングをした日の休息におすすめなものを紹介するよ

ジムオフ日誌2020年10月6日ダイエットなんかチョロ過ぎて大草原不可避w

今日はだらだら外ジョギング。ダイエットなんかチョロすぎて大草原不可避!大爆笑だわwwww

セイコーマートおやつ SENJAKUプニフワパンダの幸せにくきゅうグミ

パンダ肉球をもぎゅもぎゅ出来るプクコワパンダの幸せにくきゅうグミだよ。味は普通だったよ

ジム活ログ 2020年10月3日 体脂肪率の減らし方

2020年10月3日の外ラン&ジム活ログだよ。ようやく外ランとジム活のコラボが出来たよ。体脂肪率を減らす秘策をこっそり教えます