夜勤介護士ダイエット日記

おやつと、ジム活やランニングのログ。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ジム活ログ 2021年2月21日 サリチル酸メチル風呂に入りたい

2021年2月21日のジム活ログだよ。 全身筋肉痛のときに使える秘奥義公開。みんなには内緒だよ。

ジム活ログ 2021年2月18日 全身筋肉痛だが停滞

2021年2月18日のジム活ログだよ。運動5回目にしてもうはや停滞期だよ。膝が痛いし全身筋肉痛だよ。

ジム活ログ 2021年2月12日 一気に加速

2021年2月12日のジム活ログだよ。運動4回目にして筋肉量増加と体脂肪率減少両立だ。ランニングってマジすげぇな

ジム活ログ 2021年2月4日 全身筋肉痛

2021年2がつ4日のジム活ログだよ。運動2回目にして筋肉量が1キロ以上も増加だ!スポーツジムってマジすげぇな。

セイコーマートおやつ ライオンナタデココピーチグミ

ライオンナタデココピーチを食べてみたよ。グミ界を2分する賛否両論グミ。私は美味しいと思う派です。

ジム活ログ 2021年2月1日 コロナ明け活動開始

2021年2がつ1日のジム活ログだよ。コロナで自粛していたけど、スポーツジム再開。通っているジムはコロナ対策万全で良かった。